歷史大戲《太平年》的熱播，使五代十國那短短幾十年的激烈風雲變化，從書上來到人們眼前，當時北方政權更迭頻繁，漫天峰火；
一：現代人提的手指鍛鍊操，手部鍛鍊操每天做100下，勝過跑步1小時，鍛鍊大腦的手指操，非常重要。
二：南懷瑾老師說：
陽氣足，尿不頻，早起拉伸小拇指，堅持半個月，精氣旺。治尿頻，夜尿多，共九法，從拉伸小拇指開始。
三：孫思邈獨門秘法，早上起來，堅持兩個動作，活到九十九不再難。
四：醒陽訣：
第一個動作就是在床上進行手指操，從拇指開始，每個手指做彎曲的動作10次。
五：林慧君醫師的手指操。
（一）：虎口平擊
（二）：手掌側擊
（三）：手腕根部撞擊
（四）：虎口交叉互擊
（五）： 左拳擊右掌
（六）： 右拳擊左掌
（七）：雙手手背相對，互相拍打
（八）：掌心互摩
早上起床前，晚上睡覺前，臥床上做小指一收一放法。 其實養生不用花大錢，最好的醫生就是你自己，最好的藥物就在你身上。
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《古月照今塵之健體強魄》(佩汾主持)(固定來賓陳巧華中醫)
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清朝音樂呈現出雅俗共賞、多元彙總的特色。
音樂有承襲明代傳統，極度重視儒家「禮樂」思想，確立了以「中和韶樂」為核心的宮廷雅樂體系。
詩詞的故事中，有一類非常膾炙人口，那就是〔一字師〕。
2026年2月28日，美國與以色列對伊朗展開「午夜之錘」空襲行動，擊斃伊朗最高領袖哈米尼及40名伊朗高官，揭開美以伊戰爭的序幕。
在第一集中我們曾經介紹孔廟的規制，除了先賢先哲表揚歷代有學術、有德行的儒者，還有鄉賢祠、名宦祠，前者用以表彰本地的賢良士人，後者則表彰外來任官，能夠「官聲廉潔」、「造福一方」、「政績顯著」者。
王佳芝最後告知易先生的「快走！」應由人性原來探討，以主角最為缺乏的情愛，在突然驚覺「這個人是愛我的」，突然獲得肯定，以致於立即發出同類救助的由衷。
明朝的朱載堉在他的著作「律呂精義」、「樂律全書」中發表了「新法密率」亦即是世界首創的「十二平均律」，集科學、數學計算、樂器的實證，完成了新的音律，引領了世界音率的使用，迄今二十一世紀仍為之不綴！也是本集特別介紹的中國音樂史上最偉大的音樂家。
孫思邈百歲仍面 如童子，因其每日做一件事：守神。黃帝內經曰：恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？
今天，古詩詞故事系列，繼續講有趣的詩詞故事。聽過〔旗亭畫壁〕的文學典故嗎？唐代文學家薛用弱，在〔集異記〕一書中，記錄了這則著名的文學趣事。
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